Pada dasarnya setiap orang memang dianjurkan untuk menggosok secara rutin setiap hari. Setidaknya 2 sampai 3 kali, baik setelah makan maupun sebelum tidur pada malam hari. Meski demikian masih banyak sebagian orang yang menyepelakan bahkan mengabaikannya. Menggosok gigi secara rutin saja namuan caranyan salah juga akan percuma.
Maka dari itu lakukanlah menggosok gigi dengan cara yang tepat dan benar. Usahakan jangan menggosok gigi terlalu keras dan meneka, bukannya maalah efektif malah akan merusak lapisan enamel gigi. Ikuti pembahasan dibawah ini mengenai cara menggosok gigi yang baik dan benar.
Bagaimana Cara Gosok Gigi Yang Baik Dan Benar?
Awali dari seluruh geraham
Cara gosok gigi yang benar yang bisa anda lakukan adalah awali dari seluruh geraham. Gosok gigi bagian luar geraham pada perbatasan gusi dengan gerakan memutar dan perlahan. Hindari mengosok terlalu keras agar tidak membuat gusi terluka dan meradang. Menggosok gigi terlalu keras juga bisa membuat lapisan enamel gigi menjadi semakin menipis.
Anda bisa memulainya dari bagian atas hingga ujung gigi, hal itu bertujuan untuk menghilangkan sisa makanan yang menempel agar tidak menumpuk dan akhirnya menjadi plak. Ulangi gerakan tersebut berulang hhingga dirasa sisa makanan pada sela-sela gigi terasa bersih.
Sikat gigi bagian depan
Cara menggosok gigi yang baik dan benar berikutnya adalah sikat gigi bagian depan. Sebenarnya menyikat gigi bagian depan sama dengan mengikat gigi bagian geraham, yaitu anda bisa melakukan dengan gerakan memutar.
Lakukan gerakan tersebut secara perlahan hingga semua permukaan gigi depan terkena semua. Selanjutnya lakukan gerakan vertikal untuk menggosok gigi bagian dalamnya dari atas ke bawah. Ulangi gerakan tersebut beberapa kali hingga sisa makanan yang menempel menjadi bersih.
Jangan lupa untuk menyikat bagian permukaan pengunyah, permukan tersebut memungkinkan banyak makanan yang menempel. Caranya sama lakukan dengan gerakan mumutar secara perlahan hingga sisa makanan terangkat.
Sikat area lidah dan sisi dalam pipi
Setelah menyikat gigi bagian depan, anda bisa menyikat area lidah dan sisi dalam pipi. Area tersebut bisa menjadi tempat bersarang baggi kuman dan bakteri, sehingga tidak boleh terlewatkan. Sisa makanan dan bakteri yang menempel apabila tidak dibersihkan bisa menyebabkan bau mulut.
Tentunya hal itu akan sangat mengganggu sekali dan akan membuat anda tidak nyaman. Sikatlah secara perlahan dan lembut baru anda bisa berkumur-kumur. Gunakanlah Mouthwash dari Pepsodent, sebab produk tersebut sangat efektif dan ampuh untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut.
Tidak hanya itu saja, Mouthwash dari Pepsodent juga bisa membuat gigi dan mulut anda menjadi lebih segar. Dengan begitu anda bisa lebih menghemat air setiap menyikat gigi, bahkan anda juga akan lebbih percaya diri dengan gigi yang bersih dan putih.
Bersihkan sela gigi dengan benang gigi
Dengan menyikat gigi secara rutin setiap harinya 2 samapi 3 kali memang sudah bisa membuat gigi anda menjadi bersih. Namun tidak ada salahnya jika anda menggunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi. Sela-sela gigi merupakan bagian yang sangat sulit dijangkau oleh sikat gigi. Sehingga hasilnya belum tentu maksimal seperti area lainnya.
Dengan menggunakan benang gigi sisa makanan yang sulit terjangkau dapat terangkat hingga bersih. Dengan begitu anda bisa lebih percaya diri untuk berkomunikasi dengan khalayak ramai.
Demikian artikel tentang cara gosok yang baik dan benar ini dibuat untuk para pembaca, semoga bermanfaat dan terimakasih.
