Akibat kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut biasanya akan menyebabkan bau yang tidak sedap. Bau tersebut muncul biasanya akibat sisa makanan yang kita konsumsi menempel di gigi dan kemudian membusuk hingga membentuk karang gigi. Sehingga gigi akan dijadikan sebagai tempat bersarang oleh kuman dan bakteri.
Jika terus dibiarkan kuman dan bakteri akan berkembang dan bisa menyebabkan gigi berlubang. Bau mulut ini tentunya sangat mengganggu aktivitas dan akan membuat kurang percaya diri ketika berbicara dengan orang lain. Berikut ulasannya mengenai beberapa cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang.
Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut Karena Gigi Berlubang?
Hindari makanan dan minuman manis
Salah satu cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang yang bisa anda lakukan adalah hindari makanan dan minuman manis. Mengonsumsi makanan dan minuman manis menjadi penyebab utama gigi berlubang.
Biasanya sisa dari makanan tersebut akan menempel pada sela-sela gigi dan akan dijadikan kesempatan untuk tempat bersarang kuman dan bakteri. Bau mulut yang tidak sedap pada gigi berlubang tersebut sebenarnya akibat dari perkembangan mikroganisme kuman dan bakteri. Jika hal itu terus dibiarkan, maka gigi akan berlubang dan akan menimbulkan rasa sakit.
Sikat gigi dengan rutin
Menyikat gigi adalah kegiatan baik yang harus kita lakukan secara rutin setiap harinya. Meski demikian masih banyak orang juga yang menyepelakannya dan malas untuk menyikat gigi. Padahal gigi dan mulut harus dibersihkan agar selalu terjaga kesehatannya. Penyebab utama dari bau mulut gigi berlubang adalah jarang menyikat gigi.
Sehingga sisa partikel makanan dan minumun yang menempel di sela-sela gigi menumpuk dan menjadi plak. Jika tidak segera dibersihkan maka plak tersebut akan membentuk karang gigi. Apabila hal itu terus menerus terjadi dalam jangka waktu yang lama, besar kemungkinan gigi anda akan menjadi berlubang dan akan semakin menimbulkan bau yang tidak sedap.
Untuk mengatasinya sikatlah gigi secara rutin setiap harinya, setidaknya menyikat gigi 2 sampai 3 kali dalam sehari. Menyikat gigi juga harus dilakukan dengan cara yang tepat dan benar, yaitu lakukan gerakan memutar dari atas ke bawah selama waktu 2 menit. Dengan begitu gigi akan menjadi lebih putih dan bersih.
Konsumsi air secukupnya
Cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang berikutnya yang bisa anda lakukan adalah konsumsi air secukupnya. Memang mengonsumi air memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tubuh yang tercukupi asupan airnya, maka akan terhidrasi dengan baik begitupun dengan mulut dan gigi. Tidak hanya itu saja, bakteri dan sisa partikel makanan yang menempel akan bersih. Kondisi mulut yang tetap lembab juga memiliki manfaat untuk mengurangi zat asam maupun bakteri yang mengikis permukaan gigi.
Selain itu anda juga bisa mengonsumsi susu guna memperkuat kesehatan gigi dan mulut serta meminimalisi bau tidak sedap. Namun perlu anda perhatikan, alangkah baiknya jika anda menghindari minuman bersoda, minuman manis yang banyak mengandung gula, minuman berperisa dan lain sebagainya. Sebab dengan menghindari minuman tersebut membuat gigi anda kuat dan bersih, sehingga anda terhindar dari bau mulut dan gigi berlubang.
Nah, itulah beberapa cara tepat yang bisa anda lakukan untuk Menghilangkan Bau Mulut yang diakibatkan oleh Gigi Berlubang. Bagi anda yang memiliki gigi berlubang, maka tidak ada salahnya untuk mengatasinya dengan cara di atas.
